P F Chang's Beef A La Sichuan Recipe (Szechuan Beef, Free Free) (2024)

บ้าน»สูตรฟรีกลูเตน»P F Chang's Beef A La Sichuan Recipe (Szechuan Beef, Free Free)

ที่ตีพิมพ์โดยสายพันธุ์ Sheenaอัปเดตล่าสุด

สูตรอาหาร

P F Chang's Beef A La Sichuan สูตร (เนื้อเสฉวน) นี่เป็นรุ่นเลียนแบบกลูเตนฟรีที่ง่ายต่อการทำที่บ้านและดีกว่านำออกไป!

P F Chang's Beef A La Sichuan Recipe (Szechuan Beef, Free Free) (1)

วิธีทำเนื้อวัวของ P F Chang เป็นสูตร La Sichuan

ฉันไม่ได้รับประทานอาหารนอกบ้านบ่อยนักเพราะฉันเป็นโรค celiac และพบว่ามันยุ่งยากในการหาสถานที่ปลอดภัยในการกินที่นำปัญหาการปนเปื้อนข้ามอย่างจริงจังทุกวันนี้ดูเหมือนว่าร้านอาหารทุกแห่งจะเสนอเมนูกลูเตนฟรี แต่จากประสบการณ์ของฉันน้อยมากที่สามารถทำอาหารกลูเตนฟรีที่ฉันสามารถกินได้

หนึ่งในไม่กี่คนที่เราสามารถเพลิดเพลินกับอาหารฟรีกลูเตนที่ปลอดภัยคือ PF Chang’sเรากินในหลายสถานที่และมักจะพบว่าพนักงานให้ความสำคัญกับปัญหาอาหารต่าง ๆ ของเราอย่างจริงจังรวมทั้งพวกเขามีเมนูกลูเตนฟรีที่อยู่ในเมนูหลักและไม่ได้อยู่ในกระดาษสำเนาที่พนักงานต้องไปและดูสำหรับ!

พวกเขามีหลายสิ่งหลายอย่างที่ฉันสามารถกินได้ที่นั่น แต่ฉันเป็นสิ่งมีชีวิตที่มีนิสัยและมักจะสั่งอาหารมื้อเดียวกันในแต่ละครั้ง

ในช่วงพักวันขอบคุณพระเจ้าเราอยู่ในพื้นที่เดสตินรัฐฟลอริดาและพบว่ามีการกิน PF Chang ฉันตัดสินใจลองสิ่งที่แตกต่างดังนั้นฉันจึงสั่งเนื้อกลูเตนฟรีของพวกเขา

ฉันสนุกกับมันจริงๆดังนั้นฉันจึงถ่ายภาพและตัดสินใจที่จะสร้างมันขึ้นมาใหม่สำหรับบล็อก!หนึ่งในส่วนผสมหลักที่แตกต่างเล็กน้อยกับอาหารอื่น ๆ ส่วนใหญ่ที่ฉันกินมีการเพิ่มขึ้นฉ่ายและมันก็เตะพริกเล็กน้อยด้วย!

ฉันดูออนไลน์สำหรับสูตรเนื้อสัตว์ของ PF Chang และพบรุ่นมากมายฉันปรับสูตรที่ฉันพบเพื่อให้มันเป็นกลูเตนฟรีฉันยังตัดสินใจที่จะไปกับเนยถั่วเล็กน้อยแทนซอส Hoisin เพราะฉันไม่สามารถหารุ่นกลูเตนฟรีในท้องถิ่นได้ส่วนผสมที่เหลือนั้นหาง่ายมากที่ร้านขายของชำสนุก!

โพสต์นี้อาจมี Amazonลิงค์พันธมิตร*

Beef อนิจจาฉันเสฉวน

ดัดแปลงมาจากอาหาร.ดอทคอม

เวลาเตรียมการ: 15 นาที

เวลาทำอาหาร: 10 นาที

เวลารวม: 25 นาที

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด: 12

โปรตีน: 27

เสิร์ฟ: 4

P F Chang's Beef A La Sichuan Recipe (Szechuan Beef, Free Free) (2)

5จาก14โหวต

พิมพ์

วัตถุดิบ

คำแนะนำ

  1. หากคุณวางแผนที่จะเสิร์ฟข้าวนี้คุณควรใส่ข้าวก่อนที่คุณจะเริ่มปรุงสูตรนี้ดังนั้นมันจะพร้อมในเวลาเดียวกัน

  2. ผสมส่วนผสมซอสทั้งหมดเข้าด้วยกัน (ไม่ใช่สะเก็ดพริก) และใส่ไปด้านหนึ่ง

  3. ใช้Julienne Peelerเพื่อทำแครอทแบบบาง ๆฉันพบว่ามันง่ายกว่าที่จะตัดซี่โครงขึ้นฉ่ายลงในแถบบาง ๆ ด้วยมือ แต่คุณอาจพบว่า Julienne Peeler ง่ายขึ้น

  4. ตัดหัวหอมสีเขียวเป็นแถบถ้าคุณใช้มัน

  5. วางเนื้อในชามขนาดกลางเพิ่มแป้งข้าวโพดและโยนเพื่อให้แน่ใจว่าแต่ละชิ้นเคลือบอย่างทั่วถึง

  6. ความร้อนน้ำมันในกระทะและเพิ่มเนื้อและทอดในน้ำมันร้อนจนกรอบ (3-5 นาที)นำออกจากน้ำมันและระบายน้ำบนผ้าขนหนูกระดาษ

  7. ระบายน้ำมันซ้ายออกไปทางซ้ายและเช็ดกระทะด้วยกระดาษเช็ดมือ

  8. ให้ความร้อนกับน้ำมันงาในกระทะด้วยความร้อนสูงและเพิ่มผักและเกล็ดพริกแดง

  9. ผัดให้เข้ากันประมาณ 30 วินาที

  10. ตอนนี้เพิ่มกลับในเนื้อสัตว์และซอสคนให้เข้ากันแล้วปรุงด้วยความร้อนสูงประมาณหนึ่งนาที

  11. เสิร์ฟข้าว

หมายเหตุสูตรอาหาร

1. ฉันไม่ได้เพิ่มพริกจำนวนมากเพราะฉันให้บริการสิ่งนี้กับลูก ๆ ของฉันและรู้ว่าพวกเขาจะไม่กินมันถ้ามันร้อนเกินไป แต่คุณควรจะเพิ่มรสนิยมของคุณให้มากขึ้น

2. ฉันใช้เนยถั่วเล็กน้อยแทนซอสฮอซินฟรีกลูเตนเพราะมันแทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่ฉันจะพบในท้องถิ่น

ข้อมูลโภชนาการ

Beef อนิจจาฉันเสฉวน

จำนวนเงินต่อการให้บริการ

แคลอรี่250แคลอรี่จากไขมัน 81

มูลค่ารายวัน*

อ้วนการขว้าง14%

ไขมันอิ่มตัว 3G19%

คอเลสเตอรอล68 มก.23%

โซเดียม1170 มก.51%

โพแทสเซียม652 มก.19%

คาร์โบไฮเดรต12G4%

ไฟเบอร์ 1G4%

น้ำตาล 5G6%

โปรตีนฮัจย์54%

วิตามินเอ5305iu106%

วิตามินซี4. ธง5%

แคลเซียม54 มก.5%

เหล็ก2.4 มก.13%

* เปอร์เซ็นต์ค่ารายวันขึ้นอยู่กับอาหารแคลอรี่ 2,000

ข้อมูลทางโภชนาการเกี่ยวกับ Noshtastic นั้นมีให้เป็นมารยาทและเป็นประมาณเท่านั้นเราไม่สามารถรับประกันความถูกต้องของข้อมูลโภชนาการที่กำหนดไว้สำหรับสูตรใด ๆ ในเว็บไซต์นี้

ผู้เขียน: กลางคืน

คอร์ส:จานหลัก

อาหาร:ชาวจีน

Paleo Crepes กับสตรอเบอร์รี่
มันเทศและแกงถั่วฝักยาวง่ายๆ

เกี่ยวกับสายพันธุ์ Sheena

Sheena Strain เป็นเจ้าของที่น่าภาคภูมิใจของ Noshtastic เว็บไซต์ฟรีกลูเตนที่เชี่ยวชาญในมื้ออาหารครอบครัวง่าย ๆ รวมถึงคาร์โบไฮเดรตต่ำ, keto, paleo, Whole30 และสูตรหม้อหุงความดันมากมาย

การโต้ตอบของผู้อ่าน

ทิ้งข้อความไว้

เข้าร่วมการสนทนา

  1. เทรซี่ บอกว่า

    P F Chang's Beef A La Sichuan Recipe (Szechuan Beef, Free Free) (3)
    สูตรนี้สามารถทำล่วงหน้าได้ก่อนแล้วจึงใส่ตู้แช่แข็งจนถึงวันที่ฉันต้องการเสิร์ฟหรือไม่?

    ตอบ

    • สายพันธุ์ Sheena บอกว่า

      สวัสดีเทรซี่ใช่คุณสามารถแช่แข็งได้ แต่ฉันไม่คิดว่าพื้นผิวจะค่อนข้างดีพอ ๆ กับการปรุงอาหารสดเมื่อคุณละลายน้ำแข็ง แต่มันจะใช้งานได้

      ตอบ

  2. ลอรี บอกว่า

    หวังว่าฉันจะรู้วิธีส่งรูปจานที่งดงามและอร่อยของเราให้คุณขอบคุณมากที่นำความเป็นไปได้นี้เข้ามาในบ้านของเรา!

    ตอบ

    • สายพันธุ์ Sheena บอกว่า

      สวัสดีลอรียินดีต้อนรับและขอบคุณสำหรับความคิดเห็นของคุณ!ฉันดีใจมากที่คุณชอบสูตร!คุณสามารถส่งอีเมลถึงฉันได้หากต้องการsheena@noshtastic.com

      ตอบ

  3. เมลานี |เมลานีทำ บอกว่า

    ลืมซื้อกลับบ้าน!ฉันต้องการสิ่งนี้ในห้องครัวของฉัน Pronto!

    ตอบ

  4. Maryanne @ The Little Epicurean บอกว่า

    ดูดี!ฉันเป็นแฟนตัวยงของเนื้อวัวเสฉวน!

    ตอบ

  5. Cathy ~ ขุนนางหมู บอกว่า

    ช่างเป็นของขวัญที่คุณสามารถทานอาหารเย็นที่นั่นได้!แต่ฉันพนันได้เลยว่าเวอร์ชันของคุณน่าทึ่งยิ่งกว่าเดิม !!

    ตอบ

  6. แองจี้ |ภรรยาของ Big Bear บอกว่า

    ฉันหวังว่าเราจะมีความใกล้ชิดกับเรามากขึ้น!แต่ฉันดีใจมากที่มีสูตรนี้เพราะตอนนี้ฉันสามารถทำที่บ้านได้!ฉันชอบทำอาหารร้านอาหารแบบนี้ที่บ้านฉันชอบที่พวกเขามีตัวเลือกอาหารฟรีกลูเตนที่ปลอดภัย !!

    ตอบ

    • ทำให้ทรุด บอกว่า

      P F Chang's Beef A La Sichuan Recipe (Szechuan Beef, Free Free) (4)
      ขอบคุณโดโรธีฉันคิดว่ามันรสชาติดีขึ้นเช่นกัน!

      ตอบ

  7. Chandra@The Plaid & Paisley Kitchen บอกว่า

    เรารัก PF Changs!สูตร COT COT COPE ใด ๆ จากที่นั่นจะได้รับ 4 ดาวในหนังสือของฉัน!

    ตอบ

    • ทำให้ทรุด บอกว่า

      ขอบคุณจันทรา!

      ตอบ

  8. อีวอนน์ [พยายามและอร่อย] บอกว่า

    โอ้ฉันมันดูยอดเยี่ยมและสิ่งที่สามีของฉันก็ก็รักเช่นกันขอบคุณสำหรับสูตรที่ยอดเยี่ยม!

    ตอบ

    • ทำให้ทรุด บอกว่า

      คุณยินดีต้อนรับฉันหวังว่าสามีของคุณจะสนุกกับมัน!

      ตอบ

P F Chang's Beef A La Sichuan Recipe (Szechuan Beef, Free Free) (2024)

References

Top Articles
Latest Posts
Article information

Author: Dean Jakubowski Ret

Last Updated:

Views: 6324

Rating: 5 / 5 (70 voted)

Reviews: 93% of readers found this page helpful

Author information

Name: Dean Jakubowski Ret

Birthday: 1996-05-10

Address: Apt. 425 4346 Santiago Islands, Shariside, AK 38830-1874

Phone: +96313309894162

Job: Legacy Sales Designer

Hobby: Baseball, Wood carving, Candle making, Jigsaw puzzles, Lacemaking, Parkour, Drawing

Introduction: My name is Dean Jakubowski Ret, I am a enthusiastic, friendly, homely, handsome, zealous, brainy, elegant person who loves writing and wants to share my knowledge and understanding with you.